4 Şubat Dünya Kanser günü

Dünya Kanser Günü’nde Prof.Dr. Berrin Pehlivan’dan dikkat çeken ikaz:

“UYGUNBESLENME VE SPOR KANSER RİSKİNİ AZALTIYOR”

Kanserinkalıtsal değil kalp, şeker, tansiyon üzere bir kronik hastalık olduğunu söyleyenRadyasyon Onkolojisi Uzmanı Bahçeşehir Üniversitesi Radyasyon Onkolojisi AnaBilim Kısmı Öğretim ÜyesiProf. Dr. Berrin Pehlivan “Aslında kanserideğil, kanser olmamayı konuşmak gerek. Zira engellenebilir bir hastalık” dedi.

Prof. Dr. Berrin Pehlivan toplumda hala ‘amansız’hastalık olarak görülen ve korkulan kanserin aslında bir kronik hastalıkolduğunu belirtti. Pehlivan, son 20 yıldır dünyanın dört bir yanında kansertedavi eden bir doktor olarak “Kanser olmayı engelleyebiliriz zira kanserlerinsadece yüzde 10-15’i kalıtsal. Geri kalanı bizim ömür stilimiz, yanlışalışkanlıklarımızla ilgili bir durum” diyor.

Pehlivan, “Bizler bazen vücudumuzdakideğişiklikleri fark ediyoruz lakin kanser tanısı almaktan korktuğumuz için doktorabaşvurmuyoruz. Meğer erken periyotta başvurup tedavi edilse işler çok değişecek.Hem tedavi edilme, hastalıklardan kurtulma oranı artacak hem de tahminen çok dahaküçük tedavilere maruz kalacaklar ve hayat kaliteleri tahminen de hiçetkilenmeyecek. Lakin kanser olmamak, kansere karşı gerekli önlemleri almaktedavi edilmekten daha kolay. Uygun beslenme ve spor büyük oranda koruyuculuksağlıyor” dedi.

Sağlıklı kalmak ve sağlıklı yaşamreçeteleri bireye özel olmalı

Kanserlerin yüzde 60’ının kâfi vedengeli beslenerek, spor yaparak, sigara ve alkolden uzak durarak ve kaliteliuyuyarak engellenebildiğini söyleyen Prof. Dr. Berrin Pehlivan kelamlarına şöyledevam etti: “Yeterli ve istikrarlı beslenme, uyku, spor, sigara ve alkolden uzakdurma ve gerilimi yönetebilme sağlıklı ömrün 5 ana unsuru. Gerilimsiz bir hayatmümkün değil. Fakat gerilimi hayat formu haline getirmek, kronikleştirmek birçokhastalığı tetiklediği üzere kanserin de süratle ortaya çıkmasına ya danüksetmesine neden olabilir. Nasıl besleneceğimiz, nelere gereksinim duyduğumuzkişiye özel olmalı. Nasıl ki özel hayatımızda kendimizi özel hissetmekistiyorsak sağlıklı kalmak ve sağlıklı ömür reçeteleri de bize özel olmalı.Yapacağımız genetik testler ve kan testleri, alışkanlıklarımızı veihtiyaçlarımızın ayrıntılı bir fiziki muayeneyle doktor tarafındandeğerlendirilmesiyle bize özel reçeteler çıkarılmalı. Buna nazaran hayatımızyönlendirilmeli. Sonuç olarak; kanser olmamak için öncelikle ömür tarzımızıdüzenlememiz gerekiyor”

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı