Pazartesiyi beklemeyi. Zira bağımlılıklarınızdan kurtulmadığınız sürece görebileceğiniz pazartesilerin sayısı süratle azalıyor. Yeşilay haftası …
Pazartesiyi beklemeyi. Zira bağımlılıklarınızdan kurtulmadığınız sürece görebileceğiniz pazartesilerin sayısı süratle azalıyor.
Yeşilay haftası tahminen de tüm bu düşüncelerden kurtulmak ismine yeni bir başlangıç yapmak için en uygun vakit.
Sigara bağımlılığı da hem ülkemizde hem de dünyada en çok can alan hastalıklara yol açmaya devam ediyor. Avrasya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Kanan Abbaslı ise sigarayı bıraktığınızda bedeninizde neler olduğunu anlatıyor.
Her gün 4000 ziyanlı kimyasalı içinize çekiyorsunuz
Sigaranın ne kadar ziyanlı olduğu bilinse de, televizyonlar ve gazeteler risklerini en yüksek sesle söylese de sigara kullanımı giderek artıyor. Üstelik tüm bu bilinçlendirme çalışmalarına karşın sigara kullanım yaşı giderek düşüyor. Artık sigarayı bir halk sorunu olarak görmek gerekiyor. Zira yüksek oranda nikotin içerdiği için bağımlılık yapma potansiyeline sahiptir. Yalnızca sigara da değil, nargile pipo üzere öteki tütün eserleri de vakitle bireyde ruhsal ve fizyolojik bir bağımlılığa dönüşüyor. Tütün eserlerinde 4000’den fazla kimyasal unsur bulunuyor lakin temel bağımlılığı yapan unsur nikotindir. Koklanarak burundan çekilen ya da çiğnenen dumansız tütünler de nikotin kadar yüksek seviyede zehir içeriyor.
Sorun sigara değil hayatınız!
Sigara içerek her gün aşağıda yer alan
Son sigaranızdan sonra neler yaşandığı biliyor musunuz?
Bırakmak istediğinize karar verdiniz ve son sigaranızı söndürdünüz. Bu noktada bedeniniz bu yeni duruma reaksiyon vermeye başlar. Beden sağlıklı olmaya programlandığı için kendini onarmaya başlar.
İşte son sigaradan sonra bedende meydana gelen değişiklikler;
İşte içtiğiniz o son sigarayla birlikte hayatınız da değişmeye başlar. Vücudunuz sağlıklı olmak için efor sarf eder. Bu gayretin karşısında tekrar bir sigara yakmak size kalır…
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı