‘Doğal’ diyerek cildinize her yağı sürmeyin! İki yılı aşkın müddettir devam eden Covid-19 pandemisinde bir yandan maske kullanımı, başka …
‘Doğal’ diyerek cildinize her yağı sürmeyin!
İki yılı aşkın müddettir devam eden Covid-19 pandemisinde bir yandan maske kullanımı, başka yandan dondurucu kış şartları cildi güzelce yıprattı. Tabiatın yenilenmeye başladığı bahar mevsiminin, cildi yenilemek için de ülkü bir vakit olduğunu belirten Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman İzzet Karahan “Son iki yıldır cilt problemlerinde büyük artış yaşanıyor. Fakat bahar mevsimini bir fırsat bilerek, tıpkı tabiatın yenilenmesi üzere, kimi kolay fakat tesirli birtakım formüller uygulayarak cildinizi de ışıl ışıl bir görünüme kavuşturabilirsiniz. Fakat cildimi yenileyeceğim derken, doğal olduğu niyetiyle her yağı cildinize sürmekten kaçının. Aksi taktirde alerjik sıkıntılara ve cildinizde tahrişe yol açabilirsiniz” diyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman İzzet Karahan, cildi yenilemenin 6 tesirli yolunu anlattı, cildi besleyici özelliğe sahip kimi yağları sıraladı, kıymetli ihtarlar ve tekliflerde bulundu.
Sistemli cilt bakımı sağlıklı bir cilt için olmazsa olmazların başında gelir. Maske kullanımıyla gelen akne, komedon (beyaz, siyah renkli, iltihaplı noktalar) üzere sıkıntılar sistemli cilt bakımı ile azlatılabilir. Lakin cilt bakımının yanında kesinlikle destekleyici bir tedavi de gerekebilir. Doktorunuzun cilt tipinize uygun olarak önereceği yağ bazlı bir temizleyici ile cildi arındırıp, sonrasında su bazlı bir temizleyici ile cilt temizlenebilir.
Kâfi ve kaliteli uyku cildi daha süratli yeniler. Gece salgılanan melatonin güçlü bir antioksidandır. Gün içerisinde güneşin ve etrafın ciltte yol açtığı hasara karşı, daha süratli toparlanmaya imkan verir. Bu nedenle gece kesinlikle yatak odasında yatılmalı, televizyon başında uyumamalı, odanın kâfi ısıda, havadar ve karanlık olmasına dikkat edilmelidir.
Sağlıklı beslenme cilt için olmazsa olmazlardandır. Antioksidandan ve proteinden varlıklı beslenmek cildin daha sağlıklı görünmesine imkan sağlar, kolajen sentezini dayanaklar. Hazır besinler insülin direnci ile birlikte akne sorunlarını artırabilir. Bu nedenle hazır besin ve abur cubur tüketiminden kaçınarak, mevsim zerzevat ve meyvelerinden tüketmeye itina gösterin.
İş gereği yoğun makyaj yapanlarda, iki etaplı cilt paklığı cildi daha yeterli arındırmak için ehemmiyet kazanır. Bilhassa uyku saatlerinin gece geç saatlere sarktığı vakitlerde, yorgunluğun da tesiriyle kimi vakit makyajlar temizlenmeden yatılabiliyor. Bu da cilde hasar vererek, birtakım komplikasyonlara neden olabiliyor. Bu nedenle ne kadar yorgun olursanız olun makyajınızı temizlemeden yatmaktan kaçının.
Kesinlikle tabibe danışmak koşuluyla, cildi besleyici vitaminlerden takviye alabilirsiniz. Bilhassa gündüz kullanılan C vtaminli serum ve kremler cildi gün içerisinde güneşin, gerilimin ve öbür çevresel faktörlerin yıpratıcı tesirine karşı korur. Lakin yüksek dozlarda kullanımı cildi tahriş edebilir. Bu nedenle rastgele değil, doktorunuzun tavsiyesiyle ilerleyin.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman İzzet Karahan “Son yıllarda doğal içerikli eserlerin kullanımının süratle artmasıyla birlikte, cildimiz için de klasik nemlendiriciler yerine doğal yağ kullanımı artmaktadır. Lakin eş dost tavsiyesiyle ya da internetten ‘doğal’ oldukları belirtilen yağları rastgele kullanmak yarar yerine ziyan getirebilir. Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı, argan yağı, jojoba yağı, papatya yağı, çay ağacı yağı, biberiye yağı, badem yağı, sandalağacı yağı üzere onlarca çeşit yağ bulunmakla birlikte, her biri ‘bitkisel, doğal’ üzere görünen bu yağlar her cilt tipine uygun olacak diye bir kural yoktur. Alerjik tepkilere ve tahrişlere yol açabilir. Üstelik kimilerini cilde direkt sürmemek gerekir. Bu yağları kullanmadan evvel tabibe danışmak gerekir” diyor.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
