Emzirme, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme tekniğidir. Anne ile bebeğin sıhhati üzerinde; biyolojik ve ruhsal bir …
Emzirme, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme tekniğidir. Anne ile bebeğin sıhhati üzerinde; biyolojik ve ruhsal bir tesire sahiptir. Emzirme sırasındaki güç ve besin öğeleri muhtaçlığı, gebelikte olduğundan daha fazladır. Sütü ile bebeğin muhtaçlığını büsbütün karşılayan bir bayan, günde ortalama 700-800 ml süt salgılar. Kâfi seviyede anne sütü üretimi için anne, kâfi ölçüde sıvı almaya itina göstermelidir. Annenin günde en az; 8-12 bardak sıvı alması gereklidir. Beslenmede su, süt ve meyve suları tercih edilmelidir.
İşte Gerçek Emzirme Yöntemleri!
Bebeğinizi emzirmek için onu değişik konumlarda tutabilirsiniz. Burada dikkat edilecek durum; bebeğin ağzının göğse yakın olmasıdır. Bebek göğse uzanmak için çok fazla uğraş harcamamalıdır. Bebeğin bütün bedeni tıpkı düzlemde size gerçek dönük olmalıdır.
Pek çok anne için en rahat konumdur. Bebek, kucakladığınız kol tarafındaki memeyi emer.
Prematüre ya da kavramada zahmet çeken bebekler için uygundur. Emzirdiğiniz göğsün karşıtı kolunuzla bebeği kavrayın öteki elinizle başa ya da göğse takviye olun.
İkizlerde, büyük göğüslü annelerde, düz-çekik göğüs başı olanlarda ya da kavrama zahmetinde uygundur. Emzireceğiniz göğsün olduğu koltuk altına hakikat, bebeğinizi uzatmanız gerekmektedir.
Sezaryen doğum, sorunlu vajinal doğum sonrası yorgun ve ağrılı anne için en uygun metottur.
Emzirme Sıklığı ve Müddeti Nasıl Olmalıdır?
Yeni doğan emzirme sıklığı, günde 8-12 sefer olabilir. Tek bir göğüs yaklaşık 20 dakika emzirilmelidir. Emzirme mühletleri arasında en fazla 3 saat geçmelidir. 1 aylık olan bebek, günde 7-8 sefer emzirilebilir. 3. aydan sonra 5-6 kereye düşer. 6. aydan sonra ek besinler eklenince sıklık azaltılabilir.
Emzirme Periyodunda Sık Yapılan Hatalar!
Areola denen esmer bölgeyi ağzına tam olarak alamayan bebek, kâfi süt alabilmek için fazladan gayret harcar ve göğüs uçlarını tahriş eder. Bu nedenle pek çok anne, acıdan emzirmek istemez hale gelir.
Biberonla beslenen bebekler bir müddet sonra memeyi istemez. Bebeğiniz memeyi emmez ise sütünüz vakitle azalır.
Özellikle emzirme devri başında diyet yapmak; süt üretimini azaltmakta ve sütün besin kıymetini azaltmaktadır. Emzirme devrinde ayda 2 kg dan fazla kilo vermek, sağlıklı değildir. Emzirme devrinde alkol ve sigara tüketilmemelidir. Soğan, sarımsak, brokoli, kabak, karnabahar, acı baharatlar ve kuru baklagiller birtakım bebeklerde huzursuzluk gaz ve memeyi reddetmeye neden olabilmektedir. Birebir şekilde ağır sporlar yapmak, annelere bu devirde önerilmemektedir.
Ek besinler daha çok orta öğün olarak başlanmalıdır. Daha sonra ana öğün haline geldiklerinde orta öğünler, anne sütüyle olmalıdır.
Grip, gastroenterit üzere hastalıklarınızda hijyene dikkat ettiğiniz sürece emzirmenizde sakınca yoktur, (Doktorunuzun emzirmenizi kesmenizi istediği önemli hastalık ve ağır ilaç kullanımları, HIV virüs taşıyıcılığı, kemoterapi ve radyoaktif ışın alan anneler, uyuşturucu kullananlar, etkin ve tedavi edilmemiş tüberkülozlular emziremezler)
Eğer bebeğiniz tertipli kilo alıyorsa, her gün ayına uygun çişli ve kakalı bez çıkarıyorsa, huzurlu ve sevinçli ise gereğince besleniyordur.
Meme boyutu ile sütün azlığı ve çokluğu arasında ilgi yoktur.
Emzirme periyodunda pek çok bayan hamile kalabilir. Bu nedenle; aktif bir metotla korunmalıdır.
Hamileyken, çocuğunuzu emzirmenizde hiçbir sakınca yoktur. Bu durum, karnınızdaki bebeğin gelişimini etkilemez.
Uzamış Emzirme Müddetinin Çocuğa Zaraları Nelerdir?
Emzirme mühleti için Amerikan ve Türk Pediatri Birlikleri tarafından 2 yıl olarak önerilmektedir.
2-3 yaş üzerindeki çocukların emzirmenin ziyanları şu biçimdedir:
Memeden Kesmede Çocuğunuz Direnç Gösteriyorsa?
Bebeğin göğüsten kesilme sürecinin; 2-2.5 aylık bir müddete yayılarak, emzirme ortaları açılarak, yavaş yavaş olması daha doğrudur. Anne sık sık bebekle vakit geçirmeli ve oyun oynamalıdır. Bebek yalnızca emme sırasında, anneyi yanında tuttuğunu düşünmemelidir. Ayrıyeten göğüsten kesme sürecinin; diş çıkarma, hastalık üzere çocuğun sıkıntı periyotlarına gelmemesine itina gösterilmelidir.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
