Vücuttaki sıvı kaybına dikkat! Sıcakta bozulan besinler, kirli suların içilmesi ve bu sularla yıkanmış meyve ile sebzelerin tüketilmesi …
Vücuttaki sıvı kaybına dikkat!
Sıcakta bozulan besinler, kirli suların içilmesi ve bu sularla yıkanmış meyve ile sebzelerin tüketilmesi, mikroplu havuz ile deniz suyunun yutulması… Yaz aylarında en sık bu etkenlerin yol açtığı ishaller bugünlerde kış aylarına nazaran 3 kat daha fazla yaşanıyor! Acıbadem International Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım, yaz aylarında gelişen ishallerinin katiyetle ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekerek, “Bu hastalık hayat kalitesini bozmasının yanı sıra tedavide geç kalındığında bilhassa küçük çocuklarda, kronik hastalığı olanlarda ve ileri yaştaki bireylerde can kaybına bile neden olabiliyor” ihtarında bulunuyor. İshalde gelişen en büyük sorunun bedendeki sıvı ve elektrolit kaybı olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım, “Kaybedilen sıvının süratlice yerine konulması gerekiyor, aksi halde sıvı kaybıyla birlikte elektrolit, yani tuz istikrarı kaybı oluyor. Bunun sonucunda hayatı tehdit eden kalp ritmi bozulması ve kan basıncının düşmesi üzere sıkıntılar oluşabiliyor. Hasebiyle ishal geliştiğinde bol bol sıvı tüketilmesi yaşamsal kıymete sahip.” diyor.
En sık bozulan besinler neden oluyor!
Sıcak havalarda besinler çok daha çabuk bozuluyor. Bu besinlerin başında da et, tavuk ve balık üzere daha çok ihtimam gerektiren besinler geliyor. Dışarıda yediğimiz bu çeşit besinler tezgahta birkaç saat beklediğinde, sıcak havanın tesiriyle süratlice bozulabiliyor. Enfeksiyona neden olan mikroplar da bozulan besinlerde süratle üreyerek ishale neden olabiliyor. Sağlık ve hijyen şartlarına yeteri kadar dikkat etmemek de ishalin bir öbür değerli etkenlerinden. Örneğin yemeği hazırlayan yahut servis eden kişinin elleri pak değilse ve kendisinin bir hastalığı varsa, mikroplar süratlice besinlere bulaşabiliyor. Yeniden kirli su tüketimi ve bu sularla yıkanmış olan meyve-sebzelerin tüketimi de yaz aylarında ishale yol açan başka faktörleri oluşturuyor. Bunların yanı sıra havuz ve denizlerde yutulan mikroplu sular da ishal yapabiliyor.
Kıvrandıran karın ağrısı gelişebiliyor!
Günde en az 3 defa sulu dışkı yapılması ‘ishal’ olarak tanımlanıyor. Ekseriyetle birdenbire başlayan ishal bedende su ile potasyum, sodyum ve karbonat üzere elektrolitlerin bedenden süratle kaybolmalarına yol açabiliyor. Bunun sonucunda beden susuz kalabiliyor ve elektrolit dengesizliği gelişebiliyor. Kıvrandıracak boyutlara ulaşabilen karın ağrısı ve karında huzursuzluk hissiyle birlikte tuvalete çıkma gereksinimi, bağırsaklarda kıpırtı hissi ile halsizlik, ishalin tipik belirtilerinden. Bedendeki sıvı kaybına bağlı olarak susama hissi, ağız kuruluğu ve çarpıntı üzere problemler da gelişebiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr.Kerim Çıkım,kusma, ateş, uyku hali ile şuur bulanıklığının da ishalin önemli belirtilerini oluşturduğunu belirterek, “Bu şikayetler geliştiğinde sağlık kuruluşuna başvurmak çok kıymetli.” diyor.
Çocuklarda gözyaşı azalmasına dikkat!
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım,ishal geliştiğinde çocuklarda bilhassa gözyaşı azalmasına da dikkat etmek gerektiği ihtarında bulunarak, “Çocuğun ağlamamasını yeterli bir şey sanıyoruz lakin tam bilakis bu durum önemli sıvı kaybına işaret edebiliyor. Tekrar sıvı kaybına bağlı olarak çocuklarda bilhassa lisanın kuruması ve cildin büzüşmesi üzere belirtiler oluşabiliyor. İshal devam ederse evvel ateş, akabinde kilo kaybına kadar gidecek olan önemli belirtiler de görülebiliyor ki bu durum serum takılmasını gerektiriyor” bilgisini veriyor.
Sıvı takviyesi çok önemli!
İshalin en değerli tedavisi, kaybedilen sıvının yerine konulması oluyor. Tedavi sürecinde hastanın çokça sıvı alması yaşamsal ehemmiyete sahip. Suyun yanı sıra içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde maden suları ile tuzlu ayranlar da çok yarar sağlayabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım, ishal sebebi şayet mikrobikse, yani bakteri yahut virüs kaynaklı ise bu faktörlere uygun tedaviye başlandığını belirterek, kelamlarına şöyle devam ediyor: “Öncelikle hastanın genel durumu kıymetlendirilerek serum ya da antibiyotik gereksinimi olup olmadığı tespit ediliyor. Bakteriyel ishallerde bilhassa antibiyotik tedavisi uygulanıyor. Hastanın istirahat etmesi ve doktorunun önerdiği antibiyotik ile dayanak ilaçlarını nizamlı olarak kullanması tedavide büyük ehemmiyet taşıyor. Son yıllarda hayatımıza giren probiyotikler de nizamlı alındığında ishallerin kalıcı olmaması ve hastanın süratli toparlanması konusunda değerli destekleyici tedavileri oluşturuyor.”
İshale karşı tedbirinizi alın!
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım, yaz aylarında ishalden korunmak için beslenmemize mümkün olduğu kadar dikkat etmemiz gerektiğini belirterek, almamız gereken tedbirleri şöyle sıralıyor:
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
