Yaz Tatilinde Çocuk Sağlığı İçin 6 Önemli Öneri

Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artması ile birlikte açık havada daha çok vakit geçirilmesi, hem çocuklar hem de yetişkinler için birtakım yaz hastalıklarının görülme sıklığını arttırabiliyor. Parklarda, sokaklarda, yazlık yerlerde, suda oynayan ve vakit geçiren çocuklarda ekseriyetle güneş yanıkları, güneş çarpması, isilik, yaz ishalleri, göz ve kulak enfeksiyonları, böcek sokmaları ve travmalar görülüyor. Bu durumlardan korunmak için de ailelerin çocuklarının sıhhatine daha fazla ihtimam göstermesi gerekiyor. Memorial Ankara Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Nisa Eda Çullas İlarslan, yazın çocuklarda görülen hastalıklar ve korunma yolları ile ilgili bilgi verdi.

Güneş yanıklarının önlenmesi için yaz aylarında 10:00 ile 16:00 saatleri arasında güneşe çıkılmaması, güneşe çıkmadan yaklaşık 30 dakika evvel en az 30 ve üzeri muhafaza faktörlü güneş esirgeyici kremlerin kullanılması gerekmektedir. Kremlerin 2 saatte bir ve suya girdikten sonra yenilenmesine dikkat edilmeli, mineral bazlı güneş kremleri tercih edilmelidir. Güneş kremleri bebeklerde altıncı aydan itibaren kullanılabilmektedir. Ayrıyeten çocuklara pamuklu, açık renkli, bol giysiler giydirilmeli, şapka ile başı, UV filtreli güneş gözlüğü ile de gözleri korunmalıdır.

Hava sıcaklığının artması besinlerin bozulmasını ve mikropların üremesini kolaylaştırır. İshal, kusma, ateş, ve karın ağrısı üzere yakınmalara neden olabilen yaz ishallerinin görülme riski artabilmektedir. Ayrıyeten havuzlarda su yutulması da bu tabloya neden olabilir. Bilhassa yaz aylarında açıkta ve uygun hijyen kurallarına uyulmadan hazırlanan yiyecek ve içeceklerden uzak durulması, çocukların temizliğinden emin olunmayan havuzlara girmemesi önerilir. Havuz ayrıyeten el ayak ağız hastalığı, kulak, göz ve idrar yolu enfeksiyonlarının da görülme sıklığını artırmaktadır.

İsilik, ter ve sıcak hava üzere nedenlerden ötürü ciltteki gözeneklerin tıkanmasıyla oluşan kırmızı kabarcıklardır. İsiliğin önlenmesi için bebeklerin terini emecek yumuşak ve pamuklu giysiler tercil edilmeli, terli kıyafetleri değiştirilmeli, uyuduğu oda havalandırılmalı, sık sık banyo yaptırılmalı ve çoka kaçmadan nemlendirici losyonlar kullanılmalıdır.

Yaz aylarında park, bahçe ve yeşil alanlarda daha fazla vakit geçiren çocuklar sivrisinek, arı ve kene üzere pek çok böcek çeşidi ile karşı karşıya kalmaktadır. Böcek sokması riskini azaltmak için kimi tedbirler alınmalıdır. Çocuklara böceklerin uçuştuğu alanlarda, durağan su birikintilerinin ve açık çöp kutularının etrafında dolaşmamaları öğütlenmeli, böceklere maruz kalacakları alanlarda uzun kollu kıyafetler ile çorap ve kapalı ayakkabılar giydirilmeli, kıyafetlerin parlak renkli yahut çicek desenli olmamasına dikkat edilmeli, çocuklarda parfüm, kokulu sabun ve saç spreyi üzere böcekleri çekecek eserler kullanılmamalı, kapı ve pencereler sineklik ile kapatılmalıdır.

Sinek kovucular da böcek sokmalarından korunmak için kullanılmaktadır. Piyasada farklı markalarda sinek kovucular bulunmaktadır. Sinek kovucular etken husus olarak DEET (N, N- dietil m-toluamid), permetrin içeren yahut bitkisel bazlı olabilir. DEET, Amerikan Pediatri Akademisi ve ABD Hastalık Denetim ve Tedbire Merkezleri tarafından 2 ay ve üzerindeki bebeklerde kullanımı onaylı bir etken husustur. Talimata uygun şekilde kullanıldığında inançlıdır. Bitkisel bazlı eserler ise lavanta, sitronella, okaliptus, lavanta, ıtır ve gibisi yağları içerir. Bu hususlar uygun oranlarda meskende de hazırlanabilir. Bitkisel eserler inançlıdır lakin aktiflikleri kısıtlıdır. Yeniden de, kimyasal içerik yerine bitkisel bazlı eserlerin kullanılması daha sağlıklı bir yaklaşım olarak görülmektedir. Ayrıyeten balkonunuzda yahut bahçenizde fesleğen yahut biberiye bulundurmanız da böcekleri uzaklaştırma konusunda tesirli ve sağlam bir yaklaşımdır. Sinek kovucu bilekliklerin ve ultrasonik sinek kovucu aygıtların tesirleri ise kâfi seviyede değildir.

Çocukları açık hava oyun parkında oynarken izlemek değerlidir. Ebeveynlerin parkta çocuklara eşlik etmesi, çocukların tehlikeli davranışlarının engellenmesi ve acil bir durumda ilkyardım yapılabilmesi için gereklidir. Oyun parkının geniş olması, tabanının kum, kauçuk yahut gibisi bir malzemeden yapılmış olması çocukların daha inançlı ortamda bulunmasını sağlar. Çocuğun parkın kendi yaşına uygun alanında oynamasına dikkat edilmeli, top oynama yahut körebe, saklambaç üzere süratli fizikî aktivite gerektiren oyunların taşıt trafiğine kapalı alanlarda oynanması sağlanmalıdır.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı