Yemek yemek, sırf fizikî açlığı gidermek için muhtaçlık duyulan bir aksiyondan öte, kimi vakit duygusal zorluklardan kaçmak ismine sığınılan bir …
Yemek yemek, sırf fizikî açlığı gidermek için muhtaçlık duyulan bir aksiyondan öte, kimi vakit duygusal zorluklardan kaçmak ismine sığınılan bir liman da olabiliyor. Yeme hareketi, bilhassa hislerini sağlıklı yönetmekte zahmet çeken şahıslar için, fizikî bir muhtaçlık olmaktan çıkıp kaçış alanı haline gelebiliyor.
Günümüzün en yaygın görülen sorunlarından biri tıkanırcasına yeme bozukluğunu “Fiziksel olarak açlık hissedilmemesine karşın, denetimsizce yemek ve akabinde pişmanlık hissetmek” olarak tanımlayan Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, tıkanırcasına yeme bozukluğu konusunda açıklamalarda bulundu.
Sonu gelmeyen açlık hissinin altında, gizlenmiş bir yeme bozukluğu sorunu olabileceğinin altını çizen Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, her yaş kümesinde görülmesi mümkün tıkanırcasına yeme bozukluğunu şöyle tanımlanıyor: “Tıkınırcasına yeme bozukluğu, kişinin rutininde yediği yiyecek ölçüsünün çok daha fazlasını kısa bir vakit dilimi içinde denetimden çıkmışlık hissi ile tüketmesi, sonrasında da suçluluk ve pişmanlık hissetmesidir. Kişi, kendini iradesiz olarak etiketleyip depresif hisseder; fakat bu bir yeme bozukluğudur ve ruhsal kökenlidir.”
Tek yeme atağında 3-5 bin kalori alınıyor
Günün her saatinde gerçekleşme ihtimali olsa da, yeme ataklarının daha çok akşamları tetiklendiğini belirten Bayraktar, bilhassa konutta yalnızken, herkesten saklı gerçekleşen tek bir yeme atağı sonucunda, ortalama 3-5 bin kalori alındığını söylüyor.
Sıkı diyetler ve depresyon, ani yeme ataklarını tetkliyor
Çok sıkı diyetlerin yeme ataklarını tetikleyebileceğini söyleyen Bayraktar, “Can ezası, keder, gerginlik üzere zorlayıcı hislerin yanı sıra, ani hayat değişimleri, iş gerilimi, performans korkusu, ilgilerde hudut koymakta zorlananma, her şeye “evet” demek zorunda hissetme ve gereğinden fazla sorumluluk alma, bireylerde tıkınırcasına yeme bozukluğu riskini arttırır” açıklamasında bulundu.
Mutlaka dayanak alınmalı
Yeme bozukluğu belirtileri her ne kadar birbirine benzese de, her şahısta farklılık gösterdiğini söyleyen Bayraktar, yeme bozukluğu şikayeti ile gelen kişinin çeşidi ne olursa olsun, kesinlikle bir doktor tarafından görülmesi ve sağlık denetimlerinin yapılması gerektiğini belirterek kelamlarına şöyle devam ediyor: “Yeme bozukluğu tedavisi, bu alanda uzmanlaşmış bir psikoterapist ve öteki alanlarda çalışan uzmanlarla iş birliği içinde yürütülmeli. Ben, danışanlarımla çalışırken süreci kesinlikle bir dahiliye yahut endokrinoloji uzmanı ile yürütüp gerektiği noktalarda da, bir psikiyatristin sürece dahil olması konusunda ihtimam gösteriyorum. Yeniden, kişinin genel tablosu ve gereksinimleri doğrultusunda, beslenme uzmanları ile de iş birliği içinde oluyorum.”
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
