Yaşlılarımız, ‘Hayatın içindeyim’ projesiyle sosyal hayattan kopmuyor

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 60 yaş üzeri vatandaşların toplumsal hayattan kopmadan keyifli vakit geçirebilecekleri etkinlikler düzenliyor. Etkin ve keyifli yaş almalarını sağlamak maksadıyla başlatılan “Hayatın İçindeyim” projesinin bu seferki durağı Körfez Belediyesi’nin 60+ Etkin Yaşlanma Kulübü Merkezi oldu.

AKTİF YAŞLANMA PROGRAMI

Körfez Belediyesi’nin 60+Aktif Yaşlanma Kulübü Merkezi’nde düzenlenen aktiflikte bireyler toplumsallaşmak için bir ortaya geldi. Düzenlenen etkin yaşlanma etkinliğinde, diyafram nefesi alma, diyaframı geliştirecek hareketler, gerilim idaresi, gerçek nefes teknikleri yaptırılarak farkındalık oluşturuldu. Vücudu tanıma ve duygusal vücudu yönetme konusunda da çeşitli teknikler gösterildi. Akabinde kısa yürüyüş ve bisiklet cinsiyle aktiflik sona erdi.

ETKİNLİKLER 12 İLÇEDE YAPILACAK

Körfez Belediyesi’nin 60+ Faal Yaşlanma Kulübü’nde gerçekleşen aktifliğe 60 vatandaş katıldı. Yetkililer bu usul aktifliklerin 12 ilçede devam edeceği bilgisini verdi. Birebir vakit da aktifliğe katılan vatandaşlara, bu usul etkinliklere katılmanın yaş alırken yeni hudutların keşfedilip, yeni rollere ve değişen durumlara açık olarak bunların kabullenilmesine, yaşlılık periyodunda yaşanılan tasaların azalmasına da yardımcı olabilecekleri söz edildi. Ayrıyeten yaş ilerledikçe hareketliliğin yavaşladığını ve bilhassa 60 yaş üstü bireylerin toplumsallaşmaktan uzaklaşmak isteyebileceği durumlarla karşılaşılabileceğinin altı çizildi. Bu durumdan mümkün olduğunca uzaklaşıp toplumsallaşmanın sağlık açısından şahsa yardımcı olacağı vurgusu yapıldı.

SAĞLIKLI, TOPLUMSAL, KEYİFLİ YAŞ ALMA

Bireylerin ilgi alanlarına nazaran toplumsal aktivite ve hobi kulüpleri aracılığı ile sağlıklı, toplumsal, keyifli yaş almalarına dayanan faaliyetleri olan projeye Körfez’den katıldığını belirten Saadet Alım Elmas, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne aktiflik için teşekkür etti. Elmas, “Etkinliğimiz çok hoştu. Nefes idmanları ile başladık. Bilmediğim pek çok şeyi öğrendim. Komşularım ve kendime çok yararlı olacağını inanıyorum. Bundan sonraki etkinliklere katılmaya devam edeceğim. Bizlere bu türlü hizmet sunduğunuz için çok teşekkür ediyorum” dedi.

‘HAYATIN İÇİNDEYİM’ PROJESİ NEDİR?

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin ‘Hayatın İçindeyim’ isimli projesi, bireylerin ilgi alanlarına nazaran toplumsal aktivite ve hobi kulüpleri aracılığıyla sağlıklı, toplumsal, keyifli yaş almalarını sağlayan faaliyetler gerçekleştiriyor. “Hayatın İçindeyim” projesi içinde Akademi Kulübü, Sağlıklı Ömür Kulübü ve Beş Çayı Kulüpleri yer alıyor. Hayatın İçindeyim Projesi’nde yer almak isteyen vatandaşlar https://ebelediye.kocaeli.bel.tr/SosyalHizmetler/HayatinIcinden sayfasından müracaat yapabilir.