enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhpurfaşanlıurfa
DOLAR
32,2020
EURO
35,0069
ALTIN
2.504,53
BIST
10.643,58
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
21°C
İstanbul
21°C
Az Bulutlu
Pazartesi Hafif Yağmurlu
22°C
Salı Az Bulutlu
25°C
Çarşamba Az Bulutlu
23°C
Perşembe Az Bulutlu
22°C

Ayda bir ama neredeyse bir ömür mecburuz! Birde Sancılı ise

Bayan olmak zordur, bilhassa de adet periyotlarında. Kasıktan karna hakikat yayılan keskin ağrı kimi vakit adet öncesinde kimi vakitse adetin …

Ayda bir ama neredeyse bir ömür mecburuz! Birde Sancılı ise
A+
A-

Bayan olmak zordur, bilhassa de adet periyotlarında. Kasıktan karna hakikat yayılan keskin ağrı kimi vakit adet öncesinde kimi vakitse adetin birinci günlerinde kendini belirli eder. Birçok bayan için azaba dönüşen adet devri ağrıları, birden fazla vakit olağan karşılansa da bir hastalığın da belirtisi olabilir. Avrasya Hastanesi Bayan Hastalıkları Uzman Opr.Dr.Çiğdem Yavuz Yurtsever adet sancıları hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.

Şiddetli adet sancıları gündelik hayatı ele geçiriyor

Adet devrinde; bazen kanamadan evvel başlayan, kanamanın yoğun olduğu günlerde daha çok hissedilen, karında ve rahim bölgesinde kramplar formunda ortaya çıkan sancıya adet sancısı denir. Adet sancısı sırasında hissedilen kramplara; mide bulantısı, ishal, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, çarpıntı, bel ve sırt ağrısı, yorgunluk, grip üzere hisler de eşlik edebilir. Bilhassa migreni olan hastalarda baş ağrılarında artış olabilir. Tekrar bu periyotta; iş ve toplumsal hayatı olumsuz etkileyen sonluluk, uykusuzluk ve konsantrasyon kaybı meydana gelebilir.

Yapılan araştırmalarda bayanların yüzde 50 – 60’ı adet periyodunda şiddetli ya da hafif ağrı duyduğunu ve yaklaşık yüzde 25’i bu süreçte ömür kalitelerinin olumsuz etkilendiğini, öğrenciler ise okul muvaffakiyetlerinin düştüğünü söylemektedir. Bilhassa okul çağındaki genç kızlarda adet sancısı daha yaygın olarak görülür.

Ağrılar menstrual döngünün olağan bir modülüdür

Adet devrinde, rahim içerisindeki kanamanın denetimli bir şekilde atılması için rahim daralır ve burada üretilen prostaglandin ismi verilen kimyasallar kasılmalara yol açar. Buna bağlı olarak rahme giden kan akımı ve oksijen azalır, böylelikle ağrı hissedilir. Rahim kasılmaları, adet gören her bayanda olur fakat kimi bayanlar bu kasılmaları ağrı biçiminde hissederler. Bu farklılık kişinin ağrı algısı, toplumsal seviyesi ve eğitiminin yanı sıra ruhsal ya da genetik faktörlerle de alakalıdır.

Gebelikten sonra sancılarda azalma olabilir

Kimi bayanlarda gebelik ve emzirme sırasında değişen hormonlar nedeniyle, adet sancıları gebelikten çabucak sonraki devirde azalma gösterebilir. Doğum yapma sayısı arttıkça ağrıların azalma mümkünlüğü da artar. Lakin çikolata kistine bağlı adet ağrıları olan bayanlarda bir müddet sonra sancılar yeniden eski seviyesine çıkabilir.

Evlenince adet sancıları geçmez

Birçok kişi etrafından evlenince adet sancılarının geçeceği ile ilgili bilgiler duymuştur. İlerleyen yaşla birlikte sancı şiddeti ve sıklığı azalmaktadır lakin evlenince adet sancısının azalacağı yanlış bir bilgidir.

Adet sancılarının şiddeti denetim altına alınabilir

Ağrının sebebi çoklukla rahim bölgesine gereğince oksijen gitmemesi olduğundan, bölgedeki kan dolanımını hızlandıracak her şey adet sancısına uygun gelecektir.

  • Alt karına koyulan sıcak su torbaları,
  • Sıcak bir yatakta uzanıp derin nefesler alarak tüm bedenini gevşetme,
  • Bitki çayları tüketmek,
  • B ve E vitaminleri ile magnezyum içeren destekler kullanmak,
  • Kahve, kola, çay üzere kafein içeren içeceklerden uzak durmak,
  • Nizamlı yürüyüş, spor ve idman yapmak bunlardan bazılarıdır.
  • Omega 3 desteği

Geçmeyen adet sancıları hastalık habercisi olabilir mi?

Adetlerin oluşmasıysa birlikte ağrılar rastgele bir nedene bağlı olmadan yaşanabilmektedir. Doğal bir süreç olarak kabul edilen ve Primer Dismonere denilen bu ağrılar 20-25 yaşlarına kadar azalarak devam edebilmektedir. 20-30 yaşlarında ortaya çıkan ve artarak devam eden Sekonder Dismonere denilen ağrılara ise;

  • Miyom,
  • Rahim içini döşeyen ve her ay adetle birlikte dökülen tabakanın karın içinde öbür yerlere yerleşmesi,
  • Yumurtalık kisti,
  • Polip,
  • Genital enfeksiyonlar,
  • Servikal darlık,
  • Rahim içi yapışıklık neden olabilir.

Nizamlı jinekolojik muayeneler ihmal edilmemeli

Ağrının gerçek nedenini ortaya koymak için jinekolojik muayenenin yanı sıra ultrasonografi, smear testi üzere tetkikler yapılmalıdır. Nedenin belirlenemediği durumlarda laparoskopik formüllerle karın içinde ağrıya sebep olabilecek rahatsızlıkların varlığı sorgulanmalıdır.

Şayet rastgele bir fizikî neden olmamasına karşın şiddetli adet sancıları devam ediyorsa ruhsal danışmanlık almak yararlı olur. Birçok araştırma ruhsal nedenlerin de adet sancısı üzerinde epey fazla tesirli olduğunu gösteriyor. Bu nedenlerden kimileri; ruhsal ve cinsel sıkıntılar, gerilimli ömür ve sosyo-ekonomik durumun güzel olmamasıdır.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.