Kötü haber takip etme bağımlılığı hızla yaygınlaşıyor

Geçmişte, radyodan ve televizyondan yeni haberleri takip ediyorduk. Günümüzde ise pek çok insan taşınabilir aygıt, tablet ve bilgisayarlar yoluyla isteği vakit, istediği yerden haberlere erişim sağlayabiliyor. Bunlar olumsuz haberleri de kapsıyor. Bu haberlerden gözümüzü ayırmamaya “programlı” olduğumuzdan olumsuz haberlere fazla kapılabiliyor ve bu haberleri gerisi arkasına okumaya devam ediyoruz. Bu hareketi o kadar çok yapıyoruz ki kendine özel bir tabiri bile var: Berbat haber takip etme bağımlılığı yani doomscrolling.

Siber güvenlik şirketi ESET, makûs haber takip etme bağımlılığını ve bu bağımlılığın yol açtığı dijital güvenlik risklerini inceledi.

Makus haber takip bağımlılığı, olumsuz haberleri faal bir şekilde arama ve tüketme manasına geliyor. Doğal olarak bu davranış, dünyada olumsuz ve yıkıcı olayların meydana gelmesiyle de artış gösteriyor. İki yıl evvel dünya genelinde COVID-19 olaylarının artmasıyla makûs haber takip etme bağımlılığının yükselişe geçtiğini gördük. COVID-19’un tesirinin artık azalmasına ve pek çok ülkenin kısıtlamaları kaldırmasına karşın şu an tahminen de pandemiden çok daha önemli öbür bir tehditle karşı karşıyayız.

Ukrayna’da savaşın patlak vermesinden bu yana arama motorlarında Ukrayna, 3. Dünya Savaşı, Rusya, savaş ve işgal üzere sözlerin giderek daha fazla aratıldığını görüyoruz. Beşerler arasında daha sık kullanılmasının yanı sıra bu sözlere online ve yazılı basında daha fazla yer verilmesi de akımı destekliyor.

Neden makus haber bağımlısıyız?

Bunu, bir durum karşısında denetim sahibi olma isteği biçiminde açıklayabiliriz. Beşerler bir durumu değiştiremeyeceklerini hissettiklerinde endişelenmeye başlayabilir ve sahip olunabilecek küçük bir denetim hissine tutunmaya muhtaçlık duyabilirler. Dünyadaki olayları denetim edemesek bile hangi içerikleri tüketeceğimizi denetim edebiliriz. Tam da bu noktada makûs haber bağımlısı olmaya başlıyoruz. Bu durum başta zararsız, hatta doğal görünebilir, fakat duygusal istikrar ve entellektüel gelişim için son derece ziyanlı. Bilhassa de tükettiğimiz içerikler daha çok aksiyse, daima bir ekrana bağlı kalmak hayra alamet değildir. Makus haber takip etme bağımlılığı sizi, konutta ve işte hayatınızın öteki alanlarına gereken ehemmiyeti vermekten alıkoyabilir. Dahası, bu bağımlılığın üzerinizdeki olumsuz tesirinin farkında bile olmayabilirsiniz.

Kendinizi felaket haberleri arasında kaybolmaktan kurtarmak için neler yapabilirsiniz?

• Öncelikle, toplumsal medyada olumsuz içerik yayınlayan haber akışlarını takip etmekten vazgeçin.
• Olumsuz haberlere ayırdığınız vakti kısıtlayın. Tehlikeli sulara kapılmaktan kaçının lakin olan bitenler konusunda da haberdar olun.
• Kendinizi sizi neşelendirebileceğini düşündüğünüz bireyler ve iş arkadaşlarınızla çevreleyerek olumlu çevrimdışı etkileşimlerde bulunmaya çalışın. Olumlu hususlara odaklanın, olumlu şeyler okuyun, izleyin ya da size zevk veren şeyler yapın.
• Tekrar makus haberlere bakmaya başlarsanız kendinizi öbür bir şeyle meşgul etmeye çalışın. Bu türlü durumlarda bazen yalnızca telefonunuzu elinizden bırakmak bile işe yarayabilir.
• Uygulamalarda ne kadar vakit harcadığınızı takip etmek için bir ekran müddeti

izleme aracı kullanın.

Berbat haber takip etme bağımlılığının yol açtığı dijital güvenlik riskleri

Siber hatalılar, insanların çevrim içi davranışlarını iddia etme konusunda başarılıdır. Zorluklarla karşılaştığımızda ya da diğerlerinin başına bir şey geldiğinde, kendimizi olumsuz içeriklerle boğma eğiliminde olduğumuzu bilirler. Peş peşe paylaşılan olumsuz içeriklerde berbat emelli temaslar sunarak bu bağımlılığı istismar edebilirler. Makûs maksatlı ilişkiler sizi düzmece kar tekliflerine, berbat hedefli yazılımlar indirmeye ya da hesap bilgilerinizi çalma hedefli düzmece giriş sayfalarına yönlendirebilir. Bu tıpkı vakitte bir fidye yazılımı saldırısının kurbanı olmak için birinci adım da olabilir. Bu duruma çoklukla üzerinde düşünmeden makûs hedefli bir ilişkiye tıklayarak düşebilirsiniz.

COVID-19’la ilgili dolandırıcılık aktiviteleri üzerinde yürütülen birçok ESET araştırması tam da bunu göstermektedir. Bugüne ve Omicron varyantının ortaya çıkmasına kadar, endişe ve açgözlülükle alakalı toplumsal ve ruhsal faktörler, cürüm örgütü üyelerinin düzenlediği kimlik avı dolandırıcılığı, fidye yazılımı, ulusal sağlık yetkililerini gaye alma, düzmece aşılar ve sertifikaların yanı sıra uydurma yahut standart altı testler, uydurma şahsî hami ekipman ve şahsî ve finansal bilgi hırsızlığı etkinlikleriyle daha da arttı. Artık ise Ukrayna’daki savaşın patlak vermesinden sonra bağış dolandırıcılıkları başladı.

Kendinizi online tehlikelerden korumak için emniyetli üreticilerin sunduğu siber güvenlik tahlillerini kullanın. Dijital dünyada pusuda bekleyen birçok farklı tehdide karşı bu sayede muhafaza sağlayabilirsiniz.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı