Müellif Ece Vahapoğlu, Selim Sırrı Paşa Salonu’ndaki “İyi Güçlü Yaşamanın Sırları” isimli söyleşi iştirakçilerle bir ortaya geldi 12. Kocaeli …
Müellif Ece Vahapoğlu, Selim Sırrı Paşa Salonu’ndaki “İyi Güçlü Yaşamanın Sırları” isimli söyleşi iştirakçilerle bir ortaya geldi
12. Kocaeli Kitap Fuarı yoğun aktiflik ve söyleşileri ile Kocaeli Kongre Merkezi’nde devam ediyor. Muharrir Ece Vahapoğlu, Selim Sırrı Paşa Salonu’ndaki “İyi Güçlü Yaşamanın Sırları” isimli söyleşi de iştirakçilere hitap etti. Söyleşide birçok farklı başlık üzerine duran Müellif Vahapoğlu, beslenme alışkanlıkları üzerine konuşurken, “Yemek yerken su içmeyin, yemek yerken su içtiğimizde midemizin bir öz asidi vardır, o su içtiğimizde azalıyor. Yani mide asit düzeyi azaldığı için asli vazifesini yerine getiremiyor ve bu midemizin çok çalışmasına yol açıyor” dedi.
“NEFESİMİZ BİZİM ÖMÜR YAKITIMIZ”
İştirakçilerle birlikte terapi yaptıktan sonra konuşan Müellif Ece Vahapoğlu, “Nefesimiz bizim hayat yakıtımız. Onu en kaliteli bir şekilde içimize almalıyız. Mesela bir yere uzanacağız, spor yaparken bacağımızı uzatacağız, nefesimizi kullanarak yapacağız. Ne kadar pak ve kaliteli nefes alırsak cildimiz o kadar parlar” dedi.
“SU İÇMEK CİLDİ PARLATIR”
Su içmenin yararlarını vurgulayan Muharrir Vahapoğlu, “Su içmekte çok yararlıdır. Su içmek bedeni rahatlatır, su içmeyenlerde baş ağrısı olur, beden sindirim metabolizması yavaşlar. Ayrıyeten su içmenin cilt parklaklığına dahi çok yararı vardır” dedi.
“AKŞAM YEMEKLERİ HAFİF OLMALI”
Vahapoğlu, “Mutlu bir bağırsak memnun bir mide sistemi için bilhassa akşam yemeklerinde hafif yemekleri tercih etmelisiniz. Akşam yemekleri ağır olduğunda insanı çok ağırlaştırır ve gece boyunca organlar çok yorulur. Akşam yemeklerinde bilhassa zerzevat yemekleri tercih edilmelidir” dedi.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
