Küçük çocuklar yaz mevsiminde kış aylarına nazaran tehlikelere daha açık olabiliyor. Bilhassa tatilde ebeveynlerin her an dikkatli olmaları …
Küçük çocuklar yaz mevsiminde kış aylarına nazaran tehlikelere daha açık olabiliyor. Bilhassa tatilde ebeveynlerin her an dikkatli olmaları gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, çocuklarda yaz mevsiminde görülen güneş çarpması, böcek ısırması ve havuzda meydana gelebilecek tehlikelerden korumak için yapılması gerekenleri paylaştı.
Sıcak bir iklime yahut tatile gidildiğinde çocuğun sıcağa ve iklime alışması için birinci günlerde çok fazla antrenman yapıp yorulmaması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, “Çocukların iklime alışana kadar daha hafif ve kısa periyodik antrenmanlar yapmasına müsaade verin. Uzun vadeli aktivitelerden evvel sıvı alımının yeterli olmasına itina gösterin. Aktivite sırasında da 30-40 kilo civarındaki çocuklarda 20 dakikada bir 150-200cc, 50-60 kilo da ise bunun iki katı soğuk su yahut sıvı alımı olmasına dikkat edin. Çocuğunuz susamış hissetmese bile bu ölçüsü içmesini sağlayın. Açık renkte pamuklu tek kat giyecekler giymelerine dikkat edin ve terden ıslanmış olanları çabucak kuru olanlarla değiştirin. Halsizlik, kusma ve ateşini yüksek olduğu durumlarda hekiminize başvurun” ihtarında bulundu.
Çocuğu havuzda bir saniye bile yalnız bırakmayın
Çocuğun havuzda yahut havuzun yakınında bir saniye bile yalnız bırakılmaması gerektiğinin altını çizen Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, “Bir çocuğun boğulması için dize kadar gelen su düzeyi kafidir. Küçük bebekler ise bir karış suda bile boğulabilirler. Çocuğun her vakit elle uzanabileceğiniz kadar aralıkta bulunmasına dikkat edin. Bahçenizde havuz varsa etrafını çocuğun uzunluğundan uzun parmaklıklarla çevirin. Havuzun yanında bir telefon ve kurtarma ekipmanı bulundurun. Su yatağı üzere şişme havuz oyuncaklarından sakının, kurtulma gayesiyle sarılabilirler lakin can simidi üzere tesirli değillerdir” dedi.
Çocuğu böcek ve sineklerden müdafaanın 12 yolu
Çocukları güneş çarpmasından korumak için öneriler
6 ayın altındaki bebekler:
Direkt güneş ışığından korumak için bebeğinizin bacaklarını, kollarını kapayacak ince kıyafetler ile şapka giydirin. Fakat, gölgelik ve esirgeyici kıyafetler yoksa, açıkta kalan yüze ve ellerin üstüne az ölçüde güneş kollayıcı sürülebilir.
6 ay-6 yaş ortası çocuklar:
Çocuğunuza dışarı çıkmadan en az 30 dakika evvel güneş esirgeyici sürün. Bulutlu ve kapalı havalarda bile kesinlikle kullanın. Müdafaa faktörü en az 15 olan ve çocuklar için özel hazırlanmış eserler kullanın.
7 yaşın üstündeki çocuklar:
En kıymetli ve inançlı güneşten korunma metodu güneşe açık bölgeleri kapatmaktır. En az 7-8cm’lik gölgeliği olan bir kasket ve yüzde 99-100 UV müdafaası olan güneş gözlükleri takmalarını sağlayın ve mümkün olduğu kadar çok bölge kapayan pamuklu kıyafetler giydirin.
Mümkün olduğu kadar gölgede kalmalarını ve güneşin en yoğun olduğu 10:00-16:00 saatlerinde güneşe direkt maruz kalmamalarını sağlayın. Müdafaa faktörü en az 30 olan güneş koruyucuyu bol ölçüde kullanın. Güneş koruyucuyu 2 saatte bir yenileyin. Yüzdükten ve çok ölçüde terledikten sonra da yenileyin.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı