Okulların açılmasıyla birlikte bilhassa kent hayatına ve sonbahara ahenk süreci başlıyor. Plan yapmak ve mevcut planları gözden geçirmenin yeni mevsime geçiş için yararlı olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut Hızlan, “Bütçe, gündelik ömür, okul saatleri, kış mevsiminin fizikî ve duygusal tesirleri tekrar gözden geçirilmeli ve hayat standartlarımızı daha kaliteli, daha verimli ve sürdürülebilir olacak şekilde yine düzenlemeliyiz” dedi.
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut Hızlan, bilhassa büyük kentlerde sonbahar mevsimine ahenk sağlamak için tavsiyelerde bulundu:
- Şehirde faal çalışan insan olmak maalesef vakit sorununu beraberinde getiriyor. Vakti yeterli planlamak, hafta sonlarını ve akşamları daha verimli geçirmek ehemmiyet kazanıyor. Dans, yabancı lisan, enstrüman ve çeşitli eğitimler üzere sistemli katılabileceğimiz aktiviteler edinmek yeterli fikir olabilir.
- Kalabalıkla başınız kaygıda ise kalabalık olmayan ortamlar tercih edilebilir. Alışverişe sabah saatlerinde gitmek, daha az kalabalık olan toplu taşıma araçlarını tercih etmek, trafikten uzak durmak ve online alışveriş yapmak tercih edilebilir.
- Klişe eğlencelerden, klişe yerlerden uzak durup kendi zevk ve tercihlerimize nazaran tercihler yapmak âlâ gelebilir. Tanınan yerlere gitmek yerine biçimimize uygun yeni yerler keşfetmek uygun gelebilir.
- Bu kış şu kitapları okuyacağım, şu projeye tartı vereceğim, spor yapacağım üzere gayeler koymak keyifli olabilir.
- Okulların açılmasıyla birlikte başlayacak olan okul hazırlıkları, alışveriş, çocukları yeni periyoda hazırlama da Eylül ayının vazgeçilmez klasikleri arasında.
- Özellikle İstanbul başta olmak üzere kalabalık kentlerde hayat her geçen yıl daha da zorlaşıyor. Sonbaharla birlikte yaz tatili sonrasına, yeni periyoda ahenk için bilhassa bütçe masrafları mümkünse evvelce planlanabilir.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
